04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 79,65g | Karb: 83,17g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Egg, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Chop't Mexican Chicken Caesar. Akşam Yemeği: Great Value White Rice, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|