04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 38,80g | Karb: 132,00g.
Kahvaltı: Aguacate, PAM Pam, Canderel Canderel Clásico, Huevo, Vegetalistos Espinaca Baby, Tortillas de Maíz, Café. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Limón, Carnitas. Akşam Yemeği: Roscón de Reyes. Aperatifler/Diğer: Galletas de Soda, La Huerta Fresas Congeladas, Agua, McCormick Té de Manzanilla , Lyncott Queso Cottage 1%, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|