04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 86,96g | Karb: 37,59g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Médio, Cozido), Músculo Bovino Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo Assada. Aperatifler/Diğer: Itambé Iogurte Grego Zero, Servulo Queijo Minas Frescal, Café, Garoto Talento Dark Maracuja. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|