04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 61,58g | Karb: 20,67g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Banana Prata, Cebolinha Verde, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Nespresso Café, Nestlé Creme de Leite (Lata). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|