04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 95,36g | Karb: 150,99g.
Kahvaltı: Café, Suco Detox. Öğle Yemeği: Jandira Castanha do Pará, Banana-Maçã, Tomates, Repolho-Roxo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterraba Cozida. Akşam Yemeği: Cebolas, Laranja Pêra, Tangerinas, Feijoada, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Jandira Castanha do Pará, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|