26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 129,28g | Karb: 97,49g.
Kahvaltı: Espinacas Cocidas (Frescas), Lomo de Cerdo , Guayaba, Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: JGB Tarrito Rojo, Granola. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas), Manzana Roja. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlos cuellar Kilo Geçmişi
|