04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 134,46g | Karb: 142,36g.
Kahvaltı: Damascos, Member's Mark Torrada Integral, Superbom Mel. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Aurora Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clarissamach Kilo Geçmişi
|