04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 72,72g | Karb: 93,13g.
Kahvaltı: Pepsi Pepsi Black, Calabacitas con carne. Öğle Yemeği: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lala Yogurt Zero . Akşam Yemeği: Nature's Own Perfectly Crafted, Capullo Aceite Spray, Aurrera Guarnición de Verduras, Ejotes, Repollo, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Procesos Industriales Raza Galleta Avena. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|