05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 113,05g | Prot: 100,65g | Karb: 257,04g.
Kahvaltı: Little Lunch Dal Masala, Reishunger Schwarzer Reis, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: REWE Pomelo, DM Bio Apfel Chips , Qi2 Beef Sticks , Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Weich Gekochtes Ei, Ernte Krone Blattsalat Mix. Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Banane, Choceur Belgische Pralinen, Power System Protein Bar Joghurt , Choceur Belgische Pralinen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|