05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 79,96g | Karb: 190,33g.
Kahvaltı: Молочный Мир Yogo Fruit Клубника , Dr. Korner Хлебцы Черничные. Öğle Yemeği: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Курица Вареная, Макароны Отварные, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
romashkanatashka88 Kilo Geçmişi
|