05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 70,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 123,68g | Prot: 78,77g | Karb: 152,01g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфеты Ананасные, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Milka Pralines, Хайнц Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Красные Помидоры, Багет, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Красные Помидоры, Багет, Махеевъ Джем Лимонный, Махеевъ Джем Клубничный, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|