05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 57,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 89,57g | Prot: 45,81g | Karb: 254,29g.
Kahvaltı: Лазанья с Мясом, Хурма. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Бонтэ Бриошь с Орехами, Драники из батата. Akşam Yemeği: Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Doritos Чипсы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|