05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 29,73g | Karb: 25,96g.
Kahvaltı: Fromage Edam, Café Expresso. Öğle Yemeği: Vinaigrette Maison, Florette Coeur de Scarole, Quiche au Thon. Aperatifler/Diğer: Fromage Edam, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|