05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 85,86g | Prot: 103,56g | Karb: 188,32g.
Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Kukus. Akşam Yemeği: KFC Rice, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Mie Sedaap Mie Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|