|
hab es komplett schleifen lassen. Kohlenhydrate,Sekt. Hier nun das Resultat. Rückschläge gehören dazu. .Auf ein Neues!
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 78,76g | Karb: 100,81g.
Kahvaltı: Orangen, Porridge. Öğle Yemeği: Gekochte Karotten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Grobe Hühner-Nudelsuppe. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|