05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 81,20g | Karb: 133,60g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Öğle Yemeği: Здоровое Меню Гречка Зелёная, Залесский Фермер Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Залесский Фермер Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|