05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 63,54g | Karb: 143,87g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр, Селянське Масло Сливочное, Ferrero Нутелла, Батон. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Кулиничи Булка Городская Харьковская, Бекон, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: President Творожная Традиция 5%, Здорова Родина Варенье Клубничное. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|