05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 135,38g | Prot: 103,56g | Karb: 249,29g.
Kahvaltı Öncesi: Alsan Alsan-Bio, Dinkelbrot, TiP Mettenden. Öğle Yemeği Sonrası: Champignons, Petersilienwurzel, Rosenkohl, TiP Mettenden, Tomatenmark, Gut & Günstig Mozzarella , Dinkelbrot. Akşam Yemeği Sonrası: Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gefrorene Blaubeeren, Ahornsirup, Bio Joghurt Pur, RUF Muffins mit Schokostückchen. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|