04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 49,99g | Karb: 133,89g.
Kahvaltı: Granola Fait Maison, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Beurre (Salé), Auchan Baguette de Pain Classique. Öğle Yemeği: Granola Fait Maison, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Champignons, Pâtes (Cuites), Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Clémentines, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Poires, Noisette. devamı için...
|
|
2615 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|