05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 66,16g | Karb: 114,59g.
Kahvaltı: Reese's Rounds, Lidl Fromage Blanc 0%, Crownfield Choco Pillows . Öğle Yemeği: Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Carrefour Galette de Blé Noir et de Froment Lardons Chèvre. Akşam Yemeği: Erté Gauffre Liégeoise , L'étal du Boucher Pavés Marinés aux 3 Poivres, Auchan Mini Gratins Dauphinois. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|