|
Вот и наступил Новый год! Ела что хотела,пила шампанское..вот и результат..но я это ожидала..Сегодня возвращаюсь к кето и иг
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 103,12g | Prot: 61,96g | Karb: 10,46g.
Öğle Yemeği: Коэнзим Q10, Омега-3, Дайкон, Сливки Сливки 20% Жирности
, Кофе (из Молотых Зерен), Салат *Царь морей*, Майонез кето. Akşam Yemeği: Хлеб кето в кружке, Майонез кето, Салат *Царь морей*. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|