05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 43,56g | Karb: 180,39g.
Kahvaltı: Sucre. Öğle Yemeği: Sandwich au Jambon et au Fromage, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Akşam Yemeği: Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Rougail Saucisses et Riz Créole. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|