05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 179,70g | Karb: 211,60g.
Öğle Yemeği Öncesi: Vital Strength Hydroxy Ripped. Öğle Yemeği: Lowan Whole Foods Rolled Oats, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Blueberries, Nectarines, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Sweet Potato. Öğle Yemeği Sonrası: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Lilydale Chicken Tenderloins, INC Micellar Casein, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Max's Supershred Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|