03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 157,35g | Karb: 199,98g.
Öğle Yemeği Öncesi: Vital Strength Hydroxy Ripped. Öğle Yemeği: Sweet Potato, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Blueberries. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Nectarines , Chicken Breast Meat, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Prawns. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|