05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3324 kcal
|
Yağ: 182,28g | Prot: 193,30g | Karb: 221,17g.
Akşam Yemeği: Обожайка Шоколад Молочный, Сало, Батон, Русский Хлеб Королевский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо, МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое , Дымов Докторская, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|