05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 16,95g | Prot: 37,80g | Karb: 173,19g.
Kahvaltı: Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Conad Latte Parzialmente Scremato, Vio Logic Cornflakes, Kiwi, Mandarino. Öğle Yemeği: Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Finocchio, Pomodori, Conad Spaghetti. Akşam Yemeği: Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Bietola Cotta. Aperatifler/Diğer: Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|