|
un po' di stanchezza
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 82,79g | Karb: 151,03g.
Kahvaltı: Pane Multicereali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Speck, Vallelata Mozzarella, Pane Multicereali. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Grano Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|