05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 62,22g | Karb: 227,20g.
Kahvaltı: Home Pride Butter Top Wheat Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Badia Everything Bagel Seasoning, Scrambled Egg, Coffee, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Sabra Guacamole, Snapple Papaya Mango Iced Tea. Akşam Yemeği: Soy Sauce, Canada Dry Ginger Ale, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Sushiya Rainbow Roll. Aperatifler/Diğer: Butter, Grape Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Concord Grape. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|