05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 59,67g | Karb: 126,68g.
Kahvaltı: Беллакт Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Грибной. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Exponenta Bio-Skyr, Савушкин Сыр Творожный 50%, Семга Слабосоленая, Багет, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Nestlé Кит Кат, Чай, Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|