05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 70,05g | Karb: 64,82g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes, Fresas, Member's Selection Yogurt Griego, Arándanos, Taeq Semillas de Chia . Öğle Yemeği: Carne de Cerdo, Roa Arroz Integral, Lentejas Hervidas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabellach11 Kilo Geçmişi
|