05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 37,75g | Karb: 99,94g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Xilitol, Suco de Acerola, Couve Manteiga Refogada, Piracanjuba Manteiga com Sal, Cupim Assado. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|