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Depois do ano novo e toda a comemoraçao voltamos a rotina. Estou meio parada ha uma semana. Amanha vou me pesar, vamos ver o tamanho do estrago ne.
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78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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740 kcal
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Yağ: 24,82g | Prot: 25,81g | Karb: 103,27g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Bolacha Maizena, Café. Öğle Yemeği: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Sukita Uva, Café. devamı için...
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sabit kilo
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