06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 13,65g | Prot: 17,80g | Karb: 93,36g.
Kahvaltı: Apel Fuji. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis Light, Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Fitmee Mi Instan Konyaku Rasa Soto. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maukurus134340 Kilo Geçmişi
|