05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 68,61g | Karb: 126,92g.
Kahvaltı: Abacaxi, Limão, Couve Manteiga Crua. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Dicel Palmito de Pupunha, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Cavalinha, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Marilan Biscoito Amanteigado, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|