06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 61,50g | Karb: 69,01g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр, Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Aperatifler/Diğer: Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|