06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 24,69g | Karb: 11,28g.
Kahvaltı: 코코넛 mct 오일 C8, 기버터, 더치커피. Öğle Yemeği: 찐단호박, 곰탕, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|