06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 98,32g | Prot: 127,20g | Karb: 82,09g.
Kahvaltı: Musashi Pre Workout, Egg (Whole), Farmdale Full Cream Milk, Lamb, Bramwells Pure Australian Honey, Musashi Shred & Burn, Benifex Fish Oil (1000 mg), Oats , Farmdale Full Cream Long Life Milk, Egg (Whole), The Laughing Cow Original. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|