06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 41,28g | Karb: 222,59g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Чай, Хурма, Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Vici Фигурные Бургеры в Панировке. Öğle Yemeği: Мандарины, Евроопт Банан, Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Vici Фигурные Бургеры в Панировке. Akşam Yemeği: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Санта Бремор Икринка Классическая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|