06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 2,17g | Prot: 19,37g | Karb: 116,41g.
Akşam Yemeği: Miami Boerie Relish, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Couscous (Cooked) . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|