06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 88,64g | Karb: 87,61g.
Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Snickers Сникерс, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Яйцо-Пашот, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Aperatifler/Diğer: Шадринск Молоко 7,1%, Несквик Несквик Криспи. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina1kat Kilo Geçmişi
|