06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 29,37g | Karb: 91,69g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Diamond Low Fat Milk, Apel. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Terung Dimasak, Telur Balado. Akşam Yemeği: Dimsum, Lemon. Aperatifler/Diğer: Jambu Kristal, Nasi Ketan (Ketan). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|