06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 108,39g | Karb: 239,32g.
Kahvaltı: Persimmon, Pear, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кокосовое Масло, Дон Густо Пшено, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Подсолнух, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Окей Скумбрия, Мистраль Булгур Приготовленный. Akşam Yemeği: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мистраль Булгур Приготовленный. Aperatifler/Diğer: Banana, Geneticlab Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|