06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 99,12g | Prot: 103,85g | Karb: 142,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Щи. Akşam Yemeği: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|