06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 81,81g | Karb: 192,90g.
Öğle Yemeği: Physalis, Blaubeeren, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Exquisa Quarkcreme. Akşam Yemeği: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Aperatifler/Diğer: Mangos, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|