06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 44,85g | Karb: 115,95g.
Kahvaltı: Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Лапша с Морепродуктами, Lindt Lindor Конфеты. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|