06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 57,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 75,45g | Prot: 47,07g | Karb: 152,95g.
Kahvaltı: Бонтэ Чизкейк, Оливковое Масло, ВкусВилл Буррата, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Pita's Фалафель с Брынзой и Маринованной Свеклой, Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней. Akşam Yemeği: Milka Bubbles. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|