06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 61,08g | Karb: 56,44g.
Kahvaltı: Laugenbrötchen, Gut & Günstig Münchner Weisswurst, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Filinchen Original, Rindfleisch. Akşam Yemeği: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|