06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 49,94g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Carrefour Muffins Complets. Öğle Yemeği: Picard Pâtes au Saumon et aux Poireaux Sauce Ricotta Citron. Akşam Yemeği: Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Tarama, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Champignons de Paris. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BobbyCarrot40 Kilo Geçmişi
|