06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 95,58g | Prot: 81,20g | Karb: 151,46g.
Kahvaltı: Карат Торт Бисквитный Творожный, Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Akşam Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Pinar Сыр Творожный Labne, Lucky Days Коржи Слоеные для Торта, Форель Слабосоленая, Чай, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|