06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 158,14g | Karb: 110,72g.
Kahvaltı: Крепость Здоровья Творог 3%, Умный Выбор Курага, Кудесница Мука Рисовая, Масло Крестьянское, Яйцо. Öğle Yemeği: Березка Сыр Сметанковый, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, Яйцо, Евроопт Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Биопродукты Урбеч из Арахиса, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|